رئيس الدولة يقدم واجب العزاء في وفـاة محمـد مبـارك المنصـوري
صحة و تغذية
دراسة: التفاؤل يزيد قدرة كبار السن على التعافي بعد السقوط
توصلت دراسة حديثة إلى وجود رابط قوي بين نظرة المسنين لأنفسهم وقدرتهم على التعافي بعد السقوط، وأن الذين يتمتعون بتفاؤل أكبر تجاه تقدمهم في العمر، يكونون أقل عرضة للمعاناة من إعاقات جسدية، ... إقرأ المزيد
فوائد ثمار غوجي للصحة
أصبحت الأطعمة الفائقة شائعة كثيرا في السنوات الأخيرة بسبب فوائدها الصحية العديدة، لأنها غنية بالعناصر المغذية وأهميتها لنظام غذائي صحي.وتعتبر ثمار غوجي، المعروفة باسم الكرز التبتي من الأطعمة الفائقة أيضا. لذلك تحظى ... إقرأ المزيد
تحسين الذاكرة والمزاج.. السر في تجربة شيء جديد كل يوم!
توصل فريق من الباحثين في جامعة تورنتو إلى أن دمج نشاط جديد واحد فقط يوميا يمكن أن يحسّن المزاج والذاكرة والصحة العامة بشكل ملحوظ.تعد هذه الدراسة الأولى من نوعها التي تركز على ... إقرأ المزيد
دراسة تكشف «سر » الشاي والتوت والحمضيات لـ«شيخوخة صحية»
كشفت دراسة حديثة أن تناول كميات أكبر من الشاي الأسود، والتوت، والفواكه الحمضية يوميا، قد يكون مفتاحا لشيخوخة صحية.وأجريت الدراسة التي استمرت على مدار 24 عاما، بمشاركة أكثر من 86 ألف شخص، ... إقرأ المزيد
كيف تتجنب الإفراط في تناول الأطعمة المحببة؟
قدمت مدربة عادات صحية نصائح مفيدة حول كيفية منع الإفراط في تناول طعام محبب مثل: الشوكولا والحلويات الأخرى.وفي فيديو على تيك توك، قالت هولي ميلز إن الأمر لا يعني التوقف عن تناول ... إقرأ المزيد
الينسون
أوضح الدكتور أحمد الخطيب، أخصائي التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة، جامعة القاهرة، أن هناك فوائد صحية عديدة لتناول مشروب الينسون الدافئ وأهمها، أنه مسكن للألم، ويساعد على تهدئة ألم البطن "المغص" عند ... إقرأ المزيد
اكتشاف طريقة بسيطة لتقليل خطر الإصابة بالاكتئاب
توصل توصل علماء من مستشفى ماساتشوستس العام وكلية الطب بجامعة هارفارد إلى اكتشاف طريقة بسيطة تقلل خطر الإصابة بالاكتئاب.وتبعا لمجلة Microbiome فإن العلماء قاموا بإجراء دراسات لمعرفة تأثير النظام الغذائي على الاكتئاب ... إقرأ المزيد
منتجات مفيدة لصحة الأمعاء الدقيقة
حددت الدكتورة مارينا كالاشنيكوفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي عددا من المنتجات الضرورية لتغذية البكتيريا المفيدة في أمعاء الإنسان.ووفقا لها، يحتوي ميكروبيوم الأمعاء البشرية على 1.5-3 كغ من البكتيريا، أي أن عدد البكتيريا، ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
