رئيس الدولة ونائباه يهنئون باتريك هيرميني بانتخابه رئيسل لسيشل
صحة و تغذية
الشعور بالوحدة يزيد من خطر الإصابة بمرض عصبي تنكسي يسرق الذاكرة
تشمل عوامل خطر الإصابة بمرض ألزهايمر والخرف المرتبط به (ADRD) التدخين، والإفراط في شرب الكحول، وقلة النوم وقلة ممارسة التمارين الرياضية بشكل متكرر. ووجد الباحثون أن الذين لديهم هذه العادات السيئة قد يكونون ... إقرأ المزيد
ماذا يحدث لجسمك إن نمت أقل من 6 ساعات في اليلة؟
تقول العديد من الدراسات إن البالغين يجب أن يحصلوا على سبع إلى تسع ساعات نوم في الليلة، وهذا ما يساعد على الحفاظ على صحة جسدية وعقلية جيدة. وبالنظر إلى هذه التوصيات، فإن النوم ... إقرأ المزيد
ما مدى تمتعك بالصحة؟.. اختبار بسيط لحساب خطر الموت المبكر!
تساهم بعض مصادر الغذاء بإعطاء الطاقة للجسم التي تساعده على القيام بأعماله اليومية، وتساهم باستمرار وظائف الجسم الأساسية والمساعدة في النشاط البدني والحركة. يمكن لآلة حاسبة على الإنترنت أن تساعد الناس على تقدير ... إقرأ المزيد
على مائدة رمضان.. فوائد متعددة لتناول الحساء يومياً
يمكن أن يمنح وعاء ساخن من الحساء شعورًا بالامتلاء والدفء، سواء كان حساءً سميكًا ودسمًا أو يعتمد على المرق، يمكن أن يوفر الحساء دائمًا ما يطلبه الجسم بعد الصيام وبما يمكن أن ... إقرأ المزيد
كيف يُفيد الجوز صحة القلب؟
وجد باحثون في جامعة تكساس أن إدخال الجوز ضمن النظام الغذائي يغير مزيج الميكروبات داخل الأمعاء، بطريقة تزيد إنتاج الحمض الأميني “هوموارجينين”، والذي يقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وقالت كريستينا إي ... إقرأ المزيد
الإجهاد في العمل يزيد من خطر الإصابة بالجلطة الدماغية بمقدار خمسة أضعاف
اكتشف علماء جامعة إيرلندا الوطنية في غالوي أن الأحداث المسببة للإجهاد تزيد من خطر الإصابة بالجلطة الدماغية. وتشير مجلة JAMA Network Open، إلى أن الباحثين حللوا بيانات أكثر من 26 ألف شخص من ... إقرأ المزيد
هل تستطيع أدوية القلب منع حدوث جرائم العنف؟
توصلت دراسة جديدة في السويد إلى أن الأدوية المستخدمة في علاج مشاكل القلب والأوعية الدموية يمكن أن تفضي أيضا إلى انخفاض العنف. وتعمل الأدوية، المسماة حاصرات بيتا، على خفض ضغط الدم وتساعد على ... إقرأ المزيد
حالة الفم.. تعكس مدى صحتنا الجسدية
توفر حالة الفم نظرة ثاقبة على الأسنان واللثة واللسان وحتى الأنفاس، كما أنها قد تعكس مدى صحتنا الجسدية. ويمكن أن يؤدي تجاهل الأعراض أو تجنب العلاج إلى مخاوف أكثر خطورة، سواء بالنسبة لصحة ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
