صحة و تغذية
حمية قاسية وتمارين مكثفة والوزن لا ينخفض.. ما السبب؟
يحاول الكثير من الناس تخفيض وزنهم باتباع حمية غذائية قاسية وممارسة تمارين رياضية شاقة ومكثفة، ولا يحصلون على النتيجة المطلوبة. فما السبب ؟ ووفقا لخبراء التغذية، يعود السبب، إلى أن الجسم يعاني من ... إقرأ المزيد
إمكانية منع كوفيد-19 باستخدام البوتوكس!
يستخدم البوتوكس بشكل أساسي لوقف تجاعيد منتصف العمر، لكن الدراسات أثبتت فعاليته في استخدامات طبية أخرى.ووفقا لدراسة فرنسية جديدة، فإن البوتوكس يمكن أن يحمي الأشخاص أيضا من الإصابة بـ"كوفيد-19". وقال الباحثون إنه من ... إقرأ المزيد
ما الذي يسبب الإمساك وكيفية التخلص منه؟
يعد الإمساك مشكلة شائعة تؤثر على الأشخاص من جميع الأعمار وأوقات الحياة المختلفة، وعادة ما يحدث بسبب شيء يمكنك إصلاحه. ومن أفضل طرق علاج الإمساك تغيير النظام الغذائي، ولذلك، من الضروري معرفة أسباب ... إقرأ المزيد
طرق بسيطة لتحسين السمع من دون سماعة أذن
يعد فقدان حساسية السمع أمرا مزعجا للغاية كونه يمكن أن يصيب العديد من الفئات العمرية، وهي مشكلة تميل إلى التفاقم مع تقدم العمر. ويتدهور سمع كبار السن مع تطور ظروف صحية أخرى، وسيعتمد ... إقرأ المزيد
دراسة: تناول كوب شاي يُحسن مستوى الأداء العقلي والإبداعي
يعتبر الشاي مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة التي تتمثل وظيفتها الأساسية في مكافحة الجذور الحرة التي تسبب في الأمراض، وهو خال من السعرات الحرارية ويجعلك أكثر يقظة ويعزز صحتك النفسية، لكن الإفراط في ... إقرأ المزيد
التدخين أشد ضررا في الأجواء الحارة
أكد يفغيني بريون، كبير الأطباء النفسيين وأخصائي المخدرات بوزارة الصحة الروسية، أن التدخين في الجو الحار ضار بشكل خاص، بسبب التأثير السام المتزايد. وقال الخبير في هذا الشأن: التدخين ضار في أي وقت ... إقرأ المزيد
طبيب يكشف سببا غير متوقع للنعاس في النهار
أعلن الدكتور دميتري موناخوف، أخصائي أمراض الكبد، أن ظاهرة النعاس أثناء فترة النهار والأرق ليلا قد تكون إشارة لوجود مشكلات في الكبد. ويقول الأخصائي في حديث تلفزيوني "ما الذي يقلق المريض؟ هذه متلازمة ... إقرأ المزيد
القهوة يمكن أن ترفع ضغط الدم!
يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، لذا من المهم عكس القراءة المرتفعة.ويمكن أن تشكل بعض القرارات الغذائية الشائعة مخاطر صحية خفية، إذا كنت تبحث عن السيطرة ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
