صحة و تغذية

أخطاء شائعة نرتكبها في التغذية الصحية

كشفت الدكتورة ألبينا كوميساروفا، أخصائية الغدد الصماء والتغذية الروسية، المفاهيم الخاطئة الأكثر شيوعا بشأن التغذية الصحيحة. وتشير الخبيرة، إلى أن التخلي عن تناول الغلوتين ومنتجات الألبان أو الفواكه، لن يساعد الأشخاص الأصحاء على ... إقرأ المزيد

اكتشاف 16 متغيرا وراثيا مرتبطا بالسمنة!

ادعت دراسة جديدة أن ستة عشر نوعا وراثيا نادرا يمكن أن تحمي الناس من السمنة. وأجرى الباحثون "تسلسلا كاملا للإكسوم"، وهو اختبار جيني شامل يبحث في آلاف الجينات في وقت واحد، على أكثر ... إقرأ المزيد

الكشف عن مستوى الأجسام المضادة الأمثل لإعادة التطعيم

ذكرت العالمة الأمريكية من أصل روسي، أنتشا بارانوفا، أن توقيت إعادة التطعيم ضد فيروس كورونا يعتمد بشكل مباشر على مستوى الأجسام المضادة التي بقيت لدى الشخص بعد التطعيم أو المرض. ولفتت بارانوفا، وهي ... إقرأ المزيد

ثلاثة من أفضل البهارات لتجنب أعراض التهاب المفاصل وآلامها!

يمكن أن تشمل أعراض التهاب المفاصل آلام والتهاب وتقييد الحركة، ويمكن أن يساعد تناول بعض الأطعمة والتوابل في تخفيف هذه الآلام، وفقا لمؤسسة Arthritis Foundation. وتعتبر الأطعمة المضادة للالتهابات إضافة مثالية لنظامك الغذائي، ... إقرأ المزيد

7 خرافات عن حصوات الكلى.. لا تصدقها

تعتبر حصوات الكلى أمراً شائعاً جداً، لكن هناك بعض الخرافات التي يجب كشفها وتجنبها، كما تنتشر عادة نصائح لعلاجها منزلياً إلا أن هذه النصائح، غالباً ما تكون غير آمنة وغير مثبتة علمياً، ... إقرأ المزيد

الآثار الإيجابية للبامية على مرضى السكري؟

البامية نبات مزهر أخضر ينتمي إلى عائلة نبات الكركديه والقطن نفسها  ، وهو غني بالعناصر الغذائية والمعادن الضرورية للجسم، ويشتهر بأنه "طعام خارق" لأنه نعمة لمن يعانون من مرض السكري أو السرطان. يحتوي ... إقرأ المزيد

هل تختلف المستويات الصحية للكوليسترول حسب العمر؟!

يمكن أن يتسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول في حدوث مشكلات صحية كبيرة، لذلك من المهم الحفاظ على مستويات الكوليسترول في نطاق صحي. ويمكن أن يسبب ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم العديد من المشاكل الصحية، ... إقرأ المزيد

مواد غذائية تزيد من انبعاث رائحة العرق

أعلن الدكتور يفغيني أرازماستسيف، خبير التغذية الروسي، أن زيادة أو نقص التعرق مرتبط بنوع الأطعمة التي يتناولها الإنسان. وهناك بعض المواد الغذائية التي تقلل أو تزيد من رائحة العرق. ويشير الخبير في حديث ... إقرأ المزيد

Daftar Situs Ladangtoto Link Gampang Menang Malam ini Slot Gacor Starlight Princess Slot