رئيس الدولة : نريد جيلاً متمسكاً بهويته الوطنية وقيمه وفي قلب التطور العلمي والتكنولوجي
صحة و تغذية
أفضل المواد الغذائية لتعزيز منظومة المناعة
كشفت الدكتورة يلينا باريتسكايا، أخصائية أمراض المناعة والحساسية وطب الأطفال، المواد الغذائية التي تساعد على تعويض نقص اليود في الجسم وتعزيز المناعة. وتشير الأخصائية في حديث لموقع doctorpiter.ru، إلى أن الجسم كله يعاني ... إقرأ المزيد
دحض أسطورة فوائد الطعام الساخن
أعلنت الدكتورة ناتاليا مارتشينكو ، أخصائية الأمراض الباطنية وأمراض الكبد، أن من الأفضل أن تتوافق درجة حرارة الطعام الذي نأكله مع درجة حرارة الجسم. وتشير الأخصائية، في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أن ... إقرأ المزيد
أطعمة يمكن أن تمنع تكوين جلطات الدم المميتة
قد يكون للفشل في معالجة أعراض جلطة الدم عند ظهورها آثار مغيرة للحياة، ولذلك، يعتمد المرضى مضادات التخثر للمساعدة في إذابة الجلطات.وتعمل مضادات التخثر، المعروفة عادة بمميعات الدم، على منع أو تقليل ... إقرأ المزيد
كيف يمكن للقهوة أن تقلل من خطر الإصابة بالخرف بنسبة 65 %؟
توصف بالخرف مجموعة مدمرة من الأعراض المرتبطة بتدهور الدماغ. وفي حين أن بعض عوامل الخطر، مثل العمر، غير قابلة للتفاوض، فإن هناك أعراضا أخرى يمكن التحكم بها.وبحسب الأطباء، فإن القهوة يمكن أن ... إقرأ المزيد
من الـ20 إلى الـ60.. عمرك يحدد أفضل الأطعمة المفيدة لك
يلعب الغذاء دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة جيدة أو المعاناة من حالات صحية سيئة. إن تناول الأطعمة الزيتية والأطعمة المصنعة والأطعمة المعلبة والأطعمة السريعة والأطعمة التي تحتوي على مواد التحلية كلها ... إقرأ المزيد
ما هي فوائد التفاح والبيض لصحة الإنسان؟
يعتبر التفاح ثاني أغنى الفواكه بمضادات الأكسدة، والتي توفر حماية ضد السرطان، والإجهاد التأكسدي الذي يضر بالحمض النووي. ووفقاً لتوصيات قسم التغذية في جامعة كاليفورنيا، يُنصح باتباع حمية التفاح والبيض، للوقاية من ... إقرأ المزيد
حيلة طعام بسيطة لنوم أسرع
قد لا يكون النوم عملية حيوية سهلة على الجميع، حيث يكافح الكثيرون حول العالم من أجل الحصول على نوم كاف كل ليلة.ومن أجل مكافحة الحرمان من النوم، يوجد طرق عديدة ومختلفة، أحدها ... إقرأ المزيد
فوائد الخيار
فوائد الخيار عديدة حيث يعتبر الخيار نوعا من الخضروات المحببة للجميع ولا يمكن الاستغناء عنه حيث أنه لابد من وجوده في أغلب أنواع السلطات والمخللات. يتميز الخيار بأنه سهل الهضم حلو المذاق رطب ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
