صحة و تغذية
للوقاية من الأمراض... تناول هذه الكمية من الألياف يومياً
توصي منظمة الصحة العالمية بتناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب الكاملة والمعكرونة والخبز، وكذلك الفواكه والخضروات والمكسرات والبقول. وأوضحت أخصائية التغذية لدى نستله لمنطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا، جمانة الدباغ، أن ... إقرأ المزيد
سبب جديد لارتفاع ضغط الدم لدى الشباب
اكتشف العلماء تغيرات جينية جديدة تسبب الإصابة بمتلازمة ليدل، التي تعتبر مرضا وراثيا نادرا وتؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم لدى الشباب. وتفيد مجلة BMC Nephrology، بأن علماء معهد كيمياء الطب الحيوي وجامعة بيروغوف ... إقرأ المزيد
طعم معدني في الفم قد يكون عارضا تحذيريا للإصابة بعدوى "كوفيد-19"
خلال الأشهر القليلة الماضية، ظهرت مجموعة متنوعة من العلامات الغريبة وغير العادية التي تحذر من الإصابة بعدوى "كوفيد-19"، أحدها يتعلق بطعم معدني في الفم. ووجود طعم معدني دائم في الفم هو عارض أقل ... إقرأ المزيد
تعرفوا على أسباب التهاب الحلق الدائم
التهاب الحلق من الأمور الشائعة جداً التي لا تستدعي القلق، وينتج غالباً عن أمراض مثل نزلات البرد أو الإنفلونزا، ويمكن علاجه في المنزل، فيما يتحسن عادة في غضون أسبوع. ويحدث التهاب الحلق بسبب ... إقرأ المزيد
هل يتناول مريض السكري الفواكه جميعها؟
على الرغم من عدم وجود سبب واضح لمرض السكري من النوع 2، فإن عوامل الخطر تشمل زيادة الوزن، أو وجود تاريخ عائلي للإصابة بمرض السكري، أو الإصابة بمقدمات السكري، وتحتوي الفاكهة على ... إقرأ المزيد
معلومات مهمة حول البكتيريا عند الأطفال
تعتبر البكتيريا من الكائنات الدقيقة التي تعيش حولنا في كل مكان، ومنها النافعة للانسان، ومنها ما يسبب له الأمراض، وتعد البكتيريا من أول المخلوقات التي ظهرت على سطح الارض قبل أربعة مليار ... إقرأ المزيد
أيهما أفضل للتخلص من الكرش المشي أم الجري؟
أيهما أفضل للتخلص من دهون البطن "الكرش" وفقدان الوزن: المشي أم الجري؟ وما هي مخاطر الريجيم القاسي على الجسم؟ وكيف تتلافاها؟ وما هي أفضل الكربوهيدرات التي يمكن أكلها دون زيادة الوزن؟ الإجابات ... إقرأ المزيد
الفرق بين الربو والحساسية الصدرية
تتشابه أعراض الربو والحساسية الصدرية، ويصعب التفريق بينهما، في حين أنه غالباً ما يصاحب الحساسية الصدرية الربو.وتحدث الحساسية نتيجة لبعض المثيرات، كالغبار وحبوب اللقاح وكثرة استخدام المبيدات الحشرية والعديد من العوامل، فيما ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
