صحة و تغذية
طرق سهلة وبسيطة للحفاظ على صحة فروة رأسك
قشرة الرأس حالة شائعة للغاية تصيب أكثر من نصف السكان البالغين في جميع أنحاء العالم.ورغم أنها عارض طبيعي لفروة الرأس الجافة والمتقشرة، إلا أنها قد سبب شعورا بالقلق وانعدام الثقة، حيث يبدو ... إقرأ المزيد
الشاي الأخضر يمكن أن يقلل أعراض التهاب المفاصل المؤلم
على الرغم من عدم وجود علاج شاف لالتهاب المفاصل، إلا أن بعض الأطعمة يمكن أن تساعد في تقليل الأعراض.وفي حالة هشاشة العظام، يمكن لتغييرات نمط الحياة - بما في ذلك الخيارات الغذائية ... إقرأ المزيد
فوائد الشاي المغربي للصحة والجمال مذهلة
الشاي المغربي أو الشاي الأخضر أو الأتاي المغربي أو أتاي النعناع؛ يُعتبر من التقاليد المغربية، حيث يمتاز بجودة عالية ومذاق رائع جداً. هو ليس فقط جزءاً من تراث أهل المغرب، بل يُعتبر ... إقرأ المزيد
اختبار بسيط في المنزل لفحص السمع
يمكن أن يحدث فقدان السمع بسبب مجموعة متنوعة من العوامل كما يوضح المعهد الوطني للشيخوخة. سواء كان ذلك بسبب الضوضاء أو الشيخوخة أو المرض أو عوامل الوراثة، يمكن أن يسبب فقدان السمع ... إقرأ المزيد
تأثير الفيروس التاجي المستجد في القلب
أعلن الدكتور سيرغي بويتسوف، أخصائي أمراض القلب، عضو أكاديمية العلوم الروسية، أن "كوفيد-19" يزيد من خطر تفاقم أمراض القلب والأوعية الدموية. ويشير الأكاديمي، إلى أنه بعد تعافي الشخص من "كوفيد-19" يزداد تفاقم مسار ... إقرأ المزيد
المواد البلاستيكية ترفع الكوليسترول ويمكن أن تسبب أمراض القلب والأوعية الدموية
رغم كونها جزءا من حياتنا الحديثة، إلا أن المواد البلاستيكية، يمكن أن تشكل تحديا كبيرا للبيئة، وقد تغدو أيضا مصدر قلق على الصحة. وفي الواقع، يمكن أن يؤدي التعرض للمواد الكيميائية المرتبطة بالبلاستيك، ... إقرأ المزيد
دراسة: الشوكولاتة تجعلنا أكثر سعادة وتحسن مزاجنا
يبحث الكثير منا عن قطعة من الشوكولاتة عندما نشعر بالإحباط، ولكن دراسة جديدة كشفت أنه يمكن لبضعة مربعات من الشوكولاتة الداكنة أن تحسن مزاجنا حقا. ووجد باحثون في كوريا الجنوبية أن البالغين الأصحاء ... إقرأ المزيد
دراسة تظهر ما يمكن أن تفعل 10 دقائق فقط من الجري بدماغك!
كشفت دراسة جديدة أن ممارسة الجري معتدل الشدة لمدة 10 دقائق كافية لتعزيز مزاجك ووظائفك الإدراكية، وهي النتائج التي تمنحنا فهما أفضل لكيفية ارتباط التمارين البدنية بالصحة العقلية. ونظرت الدراسة في قشرة الفص ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
