صحة و تغذية
دراسة جديدة تحدد أفضل حمية لتقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية
وجدت دراسة بحثية جديدة تم نشرها في مجلة جمعية القلب الأمريكية أن تناول المزيد من الأطعمة المغذية والنباتية هو الأفضل لصحة القلب وخفض مستويات الكوليسترول. ووجد الباحثون أن كلاً من الشباب والنساء بعد ... إقرأ المزيد
الشاي الأخضر للوقاية من التهاب المفاصل!
يمكن أن تؤدي نوبة سيئة من التهاب المفاصل الروماتويدي، أحد أكثر أنواع التهاب المفاصل شيوعا، إلى صعوبة أداء المهام الأساسية، ولكن هناك طرقا مثبتة لتخفيف الأعراض. وتدعم العديد من الدراسات شرب الشاي الأخضر ... إقرأ المزيد
لون شمع الأذن هل يشير إلى مشكلة صحية!
هناك العديد من الأسباب التي تجعلنا نمتلك شمع الأذن، ولكن وظيفته في النهاية هي حماية الأذن وتنظيفها.ويمنع قوام الشمع اللزج البكتيريا والجراثيم من الانتقال إلى الأذن والتسبب في الالتهابات ويساعد على منع ... إقرأ المزيد
مواد غذائية لاستعادة صحة الكبد
يحمي الكبد الجسم من السموم والمواد الضارة، ويحول المواد المغذية إلى طاقة، ويصفي المواد غير الضرورية. لذلك يعتبر أحد أهم أعضاء الجهاز الهضمي. وتشير الدكتورة ميلا ميكاتيوك، خبيرة التغذية الروسية، في حديث لوكالة ... إقرأ المزيد
الفلفل الحلو.. ثمرة عالمية محبوبة فما هي فوائدها؟
ما يميز الفلفل ألوانه المختلفة، كالأحمر والأصفر والأخضر، وكذلك اختلاف نكهاته، بيد أن أنواعه المختلفة وأشكاله المتنوعة تمتاز بفوائدها المذهلة، إذ ينصح به في علاج الكثير من الأمراض ولتخفيف الوزن. فما فوائد ... إقرأ المزيد
الأسبرين يمكن استخدامه لعلاج سرطان الثدي
يعتقد الباحثون أن إعطاء الأسبرين للمريضات اللواتي يعانين من شكل عدواني من سرطان الثدي يمكن أن يعزز فرص بقائهن على قيد الحياة. ويأمل الباحثون أن ينقذ مسكن الألم الرخيص والمتوفر على نطاق واسع ... إقرأ المزيد
الموز فاكهة عالية القدرات
أعلن رييغو لاتيكاينن الخبير الفنلندي في مجال التغذية أن الموز هو "الفاكهة الرائدة بلا منازع" لمزاياه الغذائية متعددة ومتنوعة الفيتامينات، ويعد الفاكهة الأكثر استهلاكا عالميا. فالموز، فضلا عن غناه بالعناصر الغذائية/الصحية كالبوتاسيوم، بنسبة ... إقرأ المزيد
هل من الضروري تناول الطعام حتى عند فقدان الشهية؟
كشف الدكتور سيرغي أوبلوجكو، أخصائي الأمراض النفسية والتغذية الروسي، أي المواد الغذائية الملائمة للنظام الغذائي الصيفي، وهل يجب إجبار النفس على تناول الطعام حتى في حال غياب الشهية؟ يشير الخبير، في حديث لراديو ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
