صحة و تغذية
علماء يحذرون من تناول اللحوم الحمراء
أعلن علماء كلية التغذية والسياسة في جامعة تافتس ومختبر مستشفى كليفلاند، أن تناول اللحوم الحمراء يمكن أن يؤدي إلى ظهور مشكلات في القلب والأوعية الدموية. وتشير مجلة Arteriosclerosis Thrombosis and Vascular Biology، ... إقرأ المزيد
تدهور القدرات العقلية قد يكون علامة على نقص فيتامين هام في الجسم
يُعرف فقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك بأنه حالة لا يحتوي فيها الجسم على ما يكفي من خلايا الدم الحمراء الصحية، بسبب نقص فيتامين B12. وتقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية إن ... إقرأ المزيد
أكبر قاتل في العالم مكتوب على الجبين.. فهل تراه العين؟
تعد أمراض القلب "أكبر قاتل في العالم"، وعادة ما يكون السبب وراء الإصابة بها هو انقطاع إمدادات القلب بالدم جراء تراكم الترسبات الدهنية في الشرايين.وتشمل عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب، النظام الغذائي ... إقرأ المزيد
إفطار صحي يسهم في تخفيف الوزن
يعد الإفطار أحد أهم مراحل الغذاء في اليوم، ولاسيما لمن يريدون تخفيف أوزانهم والمحافظة على طاقة الجسم، ويعتبر البروتين أحد العناصر الرئيسية في الوجبة الصباحية. ووفقا لتقرير عام 2015 المنشور في المجلة الأمريكية ... إقرأ المزيد
موعد تناول وجباتك غير مهم لإنقاص الوزن.. مجرد خرافة!
لا شك أن كل ساع إلى الرشاقة جرب النظام الغذائي القديم الذي يركز على تناول وجبة كبيرة في الإفطار وأقل بعض الشيء على الغداء، ووجبة خفيفة جداً على العشاء. فقد ربطت بعض الدراسات ... إقرأ المزيد
عقار ضد الإسهال قد يعالج أعراض التوحد
وضع باحثون من جامعة أوسلو فرضية جديدة لعلاج بعض الأعراض الأساسية في التوحد، باستخدام أحد الأدوية المرخصة في التأثير على تفاعل البروتينات المرتبطة بطيف التوحد. واعتمدت الدراسة التي نشرها موقع "فرونتيرز إن ... إقرأ المزيد
هل الجزر يعيد حدة البصر؟
أعلنت الدكتورة مارغريتا أرزومانيان، خبيرة التغذية الروسية، أنه لا يمكن استعادة حدة الرؤية بمساعدة الجزر. وتشير الخبيرة في حديث لراديو "سبوتنيك" إلى أنه لا فائدة من تناول الجزر أو العنبية الآسية (العنب البري) ... إقرأ المزيد
تناول هذه الأطعمة لتنظيم وتخفيض نسبة الكوليسترول
يوصي الخبراء بأهمية اتباع المرضى الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، لنظام غذائي صحي يساعد في تنظيم وتخفيض نسبة الكوليسترول. وبحسب الخبراء فإن النظام الصحي لا يتعلق بالامتناع بشكل كامل عن ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
