صحة و تغذية

  • النوم والوزن.. علاقة مؤكدة

    النوم والوزن.. علاقة مؤكدة

    هل تزداد شهيتك للأكل حين يهدّك التعب؟ وهل تلاحظ أن رغبتك في تناول الحلويات والوجبات السريعة أو تلك التي لا قيمة غذائية لها تزداد حين لا تحصل على ما يكفي .. [+]

    16 نوفمبر 2013

  • العدسات اللاصقة.. آثار سلبية قد تتعرضون لها

    العدسات اللاصقة.. آثار سلبية قد تتعرضون لها

    إذا كنتم ممن يلتزمون بجميع المعايير المرتبطة بوضع العدسات اللاصقة بشكل صحيح، فيجب ألا تشعروا بالقلق حول صحتكم. أما اذا كنتم لا تتقيدون بها، فهذه بعض الآثار السلبية التي قد .. [+]

    16 نوفمبر 2013

  • التوت والعنب للصحة والجمال

    التوت والعنب للصحة والجمال

    تقوم المواد المضادة للأكسدة بتحييد الجذور الحرة التي تعتبر مسؤولة جزئيا عن الاصابة بأمراض عدة، منها السرطان وانحطاط الخلايا، بالاضافة إلى تسريع عملية الشيخوخة. والاعتقاد أن بعض الأطعمة لها خصائص .. [+]

    11 نوفمبر 2013

  • نزلات البرد وخطرها على الحامل

    نزلات البرد وخطرها على الحامل

    تنخفض قوة الجهاز المناعي أثناء الحمل، مما يعرض الحامل للإصابة بنزلة البرد أو الانفلونزا، ويجعلها أكثر عرضة لتدهور الأعراض وحدوث المضاعفات، ويعرف بأن الإصابة بالانفلونزا أثناء الحمل تتطلب المتابعة الطبية، .. [+]

    11 نوفمبر 2013

  • الطبيبات يوفرن الرعاية للمرضي أفضل من  الأطباء

    الطبيبات يوفرن الرعاية للمرضي أفضل من الأطباء

    وفق فريق بحث من جامعة مونتريال، فإن نوعية الرعاية التي توفرها الطبيبات أفضل من تلك التي يوفرها الأطباء، بينما تكون إنتاجية الذكور أفضل. فقد درس فريق بحث معلومات عن أكثر من .. [+]

    10 نوفمبر 2013

  • عصير البرتقال يحد من من مخاطر الإصابة بحصوات الكلى

    عصير البرتقال يحد من من مخاطر الإصابة بحصوات الكلى

    كشفت الأبحاث العلمية الحديثة أن احتساء عصير البرتقال الطازج يومياً يساهم في الحد من مخاطر الإصابة بتكون حصوات الكلى بنسبة 50 %، وذلك فضلاً عن أنه أحد أهم مصادر فيتامين .. [+]

    10 نوفمبر 2013

  • التطعيم ضدها ضروري.. كيف تقاوم الإنفلونزا؟

    التطعيم ضدها ضروري.. كيف تقاوم الإنفلونزا؟

    يتأخر الناس عادة في أخذ حقنة التطعيم المضادة للإنفلونزا، ولا يتذكرون ذلك إلا بعد فوات الأوان، وأحيانا أثناء اندلاع وباء شامل. في هذا السياق يقول الأطباء إن التطعيم ضد الإنفلونزا .. [+]

    10 نوفمبر 2013

  • المكملات الغذائية الصحية.. فضيحة كبرى

    المكملات الغذائية الصحية.. فضيحة كبرى

     اتهمت الشركات التي تنتج بعض أشهر أنواع المكملات الغذائية الصحية بأنها تقدم ادعاءات مضللة ومبالغ فيها حول فوائدها بالنسبة لصحة القلب، والمفاصل، والهضم. فقد نمت صناعة إنتاج المكملات الصحية بوتيرة سريعة، .. [+]

    10 نوفمبر 2013

  • حبوب التخسيس.. مخاطر كثيرة

    حبوب التخسيس.. مخاطر كثيرة

    نظراً للحاجة الملحة لدى الكثير من الناس للتخلص من البدانة او السمنة، يلجأ البعض الى استعمال مكملات غذائية، او ما يطلق عليه حبوب التخسيس، من دون النظر الى المخاطر المترتبة .. [+]

    5 نوفمبر 2013

  • 10 نصائح لإتيكيت الجيم

    10 نصائح لإتيكيت الجيم

    حتى في صالات الجيم عليك أن تتحلى بآداب المكان كي تحصل على احترام الجميع. عندما تكون في صالة الألعاب الرياضية، فهناك الكثير من الطرق التي يمكنك من خلالها إظهار بعض اللياقة .. [+]

    3 نوفمبر 2013

  • كيف تختارين افضل انواع الكريمات لبشرتك

    كيف تختارين افضل انواع الكريمات لبشرتك

    يكفي أن تمرّي بين رفوف متجر العطور لتلاحظي كمّ الكريمات الهائل المعروض للبيع: كريمات عضوية وغير عضوية، كريمات للنهار وأخرى لليل، كريمات من ماركات معروفة وأخرى شعبية وثالثة مجهولة الهوية... .. [+]

    30 أكتوبر 2013

  • تمارين لحماية المسنين من الكسور

    تمارين لحماية المسنين من الكسور

    غالباً ما يُنصح المتقدمون في السنّ بممارسة أنواع محددة من التمارين التي قد تقلل من احتمالات السقوط، فيما أظهرت دراسة جديدة في فرنسا أنه حتى بحال السقوط، فإن التمارين مثل .. [+]

    30 أكتوبر 2013

 تعالوا نقرأ فى كتاب الكون
  24 يونيو 2017        62 تعليق      16844 مشاهده
الإمارات تدعم مطار عدن بأجهزة ومولدات كهربائية
  8 أغسطس 2019        18 تعليق      7192 مشاهده
نور العقل ونور القلب يتجاذبان
  27 مايو 2017        8 تعليق      18001 مشاهده
 المفكر الإسلامي زين السماك يرحل عن عالمنا
  12 أبريل 2020        6 تعليق      613 مشاهده
محمد بن راشد يستعرض مع أمير قطر العلاقات الأخوية بين البلدين
 30 أكتوبر 2013        تعليق      76128 مشاهده
كيف تعرفين إذا كان زوجك يحبك أم لا؟
 19 يناير 2014        تعليق      68791 مشاهده
شركات تبيع الوهم باسم الـ تايم شير
 25 ديسمبر 2012        تعليق      44212 مشاهده
دخول تركيا إلى سوريا عقد الأزمة.. أمريكا تتورط أكثر
 31 أغسطس 2016        تعليق      43162 مشاهده