صحة و تغذية

  • سبع قواعد بسيطة لخسارة الوزن

    سبع قواعد بسيطة لخسارة الوزن

    إذا واجهت صعوبة في الالتزام بقرار خسارة الوزن الذي عزمت عليه منذ أشهر، فذلك لأنك تتبعين ربما حميات معقدة جداً أو قاسية. إليك استراتيجيات سهلة للتحكّم بوزنك ثبتت فاعليتها علمياً، .. [+]

    26 أكتوبر 2013

  • الفول السوداني... رشاقة وسعادة

    الفول السوداني... رشاقة وسعادة

    يمكنك الاستمتاع بمذاق الفول السوداني الرائع كوجبة خفيفة يومية لأنه غني بمواد مفيدة تبعد عنك شبح الأمراض.   • الصحة يساعد تناول مقدار كفة يد من الفول السوداني يومياً في حمايتك ضد الإصابة .. [+]

    26 أكتوبر 2013

  • البصل .. يغسل العين ويقاوم الالتهابات والأكسدة

    البصل .. يغسل العين ويقاوم الالتهابات والأكسدة

    أكدت دراسة علمية اجراها مؤخراً طبيب التغذية الفرنسي فرانك سيننجر، حسب صحيفة تشرين، ان عملية تقشير البصل مفيدة جداً لربة البيت، حيث ان البصل يحتوي على حامض اميني يساعد على .. [+]

    26 أكتوبر 2013

  • دور جزيئيات النانو المتوافرة في الكريمات

    دور جزيئيات النانو المتوافرة في الكريمات

    يتردّد على مسامعنا الكثير حول جزيئيات النانو من دون أن ندرك ماهيتها ونسبها والمشاكل التي قد تسببها. جزيئية النانو هي ذرّة صغيرة من مواد صلبة يقلّ أحد مقاييسها عن 100 .. [+]

    26 أكتوبر 2013

  • حذف النشويات من برامج الحمية خطر على الصحة

    حذف النشويات من برامج الحمية خطر على الصحة

    يتم أحيانا حذف النشويات من بعض برامج تخفيض الوزن لاعتبارات مختلفة مبنية على معتقدات خاطئة تدّعي بأن النشويات تسبب السمنة، فنراها خالية من الخبز والأرز والمعكرونة والبطاطا. وتقول اختصاصية التغذية سهى .. [+]

    23 أكتوبر 2013

  • اعتمد على نفسك.. لكن لا تشخص مرضك ولا تستبدل الطبيب بالإنترنت

    اعتمد على نفسك.. لكن لا تشخص مرضك ولا تستبدل الطبيب بالإنترنت

    عندما تشعر بألم مفاجئ في بطنك بدون تفسير واضح، أو تصاب بصداع شديد في رأسك بدون سبب معروف، فإلى من تتجه أولا؟. أظهرت عدة دراسات أن هناك احتمالات كبيرة أن تكون .. [+]

    23 أكتوبر 2013

  • 10 أكاذيب صغيرة يمكن أن تؤثر في صحتك

    10 أكاذيب صغيرة يمكن أن تؤثر في صحتك

    بعض الخرافات الصحية السائدة تمنعك من المحافظة على صحة جيدة، اليك أهم 10 خرافات، والحقائق التي يجب ان تعلميها حولها.   1- أدخن منذ أعوام ولا جدوى من التوقف الآن ان اطفاء اخر .. [+]

    23 أكتوبر 2013

  • بدانة الطفل سببها الأم!

    بدانة الطفل سببها الأم!

    تمكن باحثون أستراليون من إيجاد رابط بين بدانة الأطفال والنظام الغذائي الذي تتبعه الأم قبل وخلال فترة الحمل. وأوضح الباحثون من جامعة نيو ساوث وايلز ان الدراسة أظهرت ان الأمهات .. [+]

    23 أكتوبر 2013

  • ما الذي يحميك من سرطان البنكرياس؟

    ما الذي يحميك من سرطان البنكرياس؟

    وصّلت دراسة أميركية قام بها فريق بحث أميركي ونشرت في «دورية التغذية وبحوث الطعام»، إلى أن ثمة مواد غذائية تحمي من سرطان البنكرياس، أهمها: - الأرضي شوكي.-2- الكرفس.-3- الأوريغانو.-4- البابونج.   لماذا؟ تحتوي هذه .. [+]

    23 أكتوبر 2013

  • التين... دواء الأمراض كلّها

    التين... دواء الأمراض كلّها

    فوائد التين الصحية كثيرة، فمادة الميثالويثونيدز المتوافرة فيه بكثرة إحدى المواد المهمة جداً لحيوية الجسم، وتعمل على تخفيض المواد الدهنية وتقوي القلب وتضبط التنفس. وهذه المادة يفرزها المخ بين سن .. [+]

    23 أكتوبر 2013

  • سلاح سري ضد الإيدز في حليب الأم

    سلاح سري ضد الإيدز في حليب الأم

    اكتشف باحثون أميركيون مركباً في حليب الأم يحتمل أن يكون بمثابة سلاح سري ضد إصابة الأطفال بالإيدز.   وأفاد موقع (هيلث دي نيوز) الأميركي ان باحثين من جامعة ديوك الأميركية أجروا دراسة .. [+]

    22 أكتوبر 2013

  • الكافيين... يؤخر النوم ويعرقل الإبداع!

    الكافيين... يؤخر النوم ويعرقل الإبداع!

    لا تزال روايات أونوريه دي بلزاك ومسرحياته حية، لكن بدأ العلم المعاصر يعارض رأيه القائل إن الكافيين يحوّل الأفكار سريعاً إلى تحركات ملموسة. صحيح أن الكافيين يتّسم بمنافع متعددة، لكن .. [+]

    22 أكتوبر 2013

 تعالوا نقرأ فى كتاب الكون
  24 يونيو 2017        62 تعليق      16844 مشاهده
الإمارات تدعم مطار عدن بأجهزة ومولدات كهربائية
  8 أغسطس 2019        18 تعليق      7194 مشاهده
نور العقل ونور القلب يتجاذبان
  27 مايو 2017        8 تعليق      18001 مشاهده
 المفكر الإسلامي زين السماك يرحل عن عالمنا
  12 أبريل 2020        6 تعليق      613 مشاهده
محمد بن راشد يستعرض مع أمير قطر العلاقات الأخوية بين البلدين
 30 أكتوبر 2013        تعليق      76128 مشاهده
كيف تعرفين إذا كان زوجك يحبك أم لا؟
 19 يناير 2014        تعليق      68791 مشاهده
شركات تبيع الوهم باسم الـ تايم شير
 25 ديسمبر 2012        تعليق      44214 مشاهده
دخول تركيا إلى سوريا عقد الأزمة.. أمريكا تتورط أكثر
 31 أغسطس 2016        تعليق      43162 مشاهده