صحة و تغذية
الرضاعة الطبيعية تقلل مخاطر إصابة الأطفال بمرض مزمن
تعد الأبحاث حول دور النظام الغذائي في تطوير داء السكري من النوع الأول منخفضة بشكل عام. لكن هناك بعض الدراسات الرائدة تشير إلى أن الرضاعة الطبيعية الأطول وإدخال الغلوتين في وقت لاحق قد ... إقرأ المزيد
الحمية الغنية بالألياف تعزز مناعة مرضى سرطان الجلد
وجدت دراسة نشرت في مجلة "سينس" العلمية أن تناول نظام غذائي غني بالألياف يمكن أن يحسن الاستجابة لنوع معين من العلاج لدى الأشخاص المصابين بسرطان الجلد. قال الباحثون إن النظام الغذائي الذي يركز ... إقرأ المزيد
دراسة: فيتامينا B6 وB12 قد يزيدان خطر الإصابة بالسرطان
أفادت صحيفة "Express" نقلا على نتائج البحث العلمي لعلماء جامعة ولاية أوهايو الأمريكية بأن تناول كميات كبيرة من فيتاميني B6 وB12 يزيد خطر الإصابة بالسرطان. وأثناء الدراسة أجرى العلماء مقابلات مع أكثر من ... إقرأ المزيد
تحذير من مشكلة مرهقة قد تدل على الانتشار السريع للسرطان!
يعد السرطان أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم، لكن الباحثين لم يجدوا علاجا بعد. وتعمل هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) على زيادة الوعي بأعراض السرطان، في محاولة للمساعدة في التعرف المبكر ... إقرأ المزيد
8 أطعمة تعزز جهاز المناعة وتساعد في الحفاظ على صحتك
يمكن أن تساعد الأطعمة التي نتناولها في دعم جهاز المناعة والحفاظ على صحة جيدة.وتقول جانين سوفرونت، اختصاصية التغذية في Care Health Plan: "ما نأكله أمر أساسي حقا لصحتنا العامة، وهذا يشمل جهاز ... إقرأ المزيد
11 ضررا لتناول السكر بينها اثنان لن يخطرا على بالك
السكر منتج غذائي حلو المذاق، ولكن استعمال الكثير منه يمكن أن يضر بالصحة. ولا يحتاج جسم الإنسان إلى السكر الصناعي، حيث إن الكثير من الأطعمة مثل الفواكه والخضراوات ومنتجات الألبان والحبوب تحتوي ... إقرأ المزيد
أطعمة ينبغي على مرضى النقرس تجنبها
أوصى المركز الاتحادي للتغذية مرضى النقرس بتجنب الأطعمة الغنية بمادة "البيورين"؛ نظرا لأن هذه المادة تتحول في الجسم إلى حمض اليوريك المعروف أيضا بحمض البوليك، والذي يعزز نوبات النقرس. وأوضح المركز الألماني أن ... إقرأ المزيد
إجراء تغييرات على نظامك الغذائي لتقليل خطرضغط الدم
اكتسب ارتفاع ضغط الدم لقب "القاتل الصامت" مع النقص المزعج في الأعراض الملحوظة، وبكارثة العواقب الوخيمة للغاية. ويمكن علاج ارتفاع ضغط الدم بالأدوية، ولكن العلاج الأكثر فعالية للوقاية من ارتفاع ضغط الدم وتقليله ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
