صحة و تغذية

  • زيت الزيتون يحمي من الالتهابات

    زيت الزيتون يحمي من الالتهابات

      تقول دراسة ان زيت الزيتون  يحتوي على مضادات الالتهابات وتشمل مضادات الأكسدة والدهون الأحادية غير المشبعة، وهذه تقلل المركبات المسببة للالتهابات. ووفق ما نشرته صحيفة الرياض السعودية فإن زيت الزيتون .. [+]

    25 مارس 2013

  • الرياضة تقي من سرطان الأمعاء

    الرياضة تقي من سرطان الأمعاء

      أظهرت دراسة أميركية أن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة أقل عرضة بثلاث مرات للإصابة بسرطان الأمعاء. وذكرت هيئة الإذاعة البريطانية أن الباحثين في جامعة واشنطن للطب في سانت لويس وجدوا أن .. [+]

    25 مارس 2013

  • الأطعمة المُجمدة خطر على القلب

    الأطعمة المُجمدة خطر على القلب

      كشف البروفيسور الألماني هيلموت غولكه أن التغذية الصحية تسهم في الحفاظ على صحة القلب، إلى جانب المواظبة على ممارسة الرياضة. كما نصح غولكه بالاستغناء عن الأطعمة الجاهزة المُجمدة؛ لأنها غالباً .. [+]

    25 مارس 2013

  • عصير الأناناس وقاية من حصى الكلى والتسوس

    عصير الأناناس وقاية من حصى الكلى والتسوس

      يحتوي عصير الأناناس على عدد من الفيتامينات والمعادن، لذا فهو يعد غذاء جيداً لإتمام العمليات الحيوية في الجسم، فهو يحتوي على فيتامين (A)،(B)،(C)، والفوسفور والكبريت والحديد والمنغنيز والبوتاسيوم واليود والكالسيوم.فعصير .. [+]

    25 مارس 2013

  • الإكثار من تناول اللحوم المصنعة  تقلل من عمر الإنسان

    الإكثار من تناول اللحوم المصنعة تقلل من عمر الإنسان

      كشفت دراسة سويسرية حديثة أن الإكثار من تناول اللحوم المصنعة يؤدي إلى تقليل العمر الافتراضي للإنسان.وأفادت الدراسة التي أجريت على ما يقرب من 450,000 شخص بأن الأشخاص الذين يتناولون لحوماً .. [+]

    22 مارس 2013

  • الفلفل الحار ينقص الوزن ويحسن اللياقة

    الفلفل الحار ينقص الوزن ويحسن اللياقة

      عاد الفلفل الحار للظهور في بؤرة اهتمام خبراء الصحة لفوائده الصحية العالية ولتأثيره في عملية إنقاص الوزن، وذلك لمكوناته الطبيعية التي تعرف بـ capsaicin وهذه المادة تعمل بطرق مختلفة على .. [+]

    22 مارس 2013

  • أعمار أطول... أمراض أكثر

    أعمار أطول... أمراض أكثر

      حافظوا على صحتكم بقليل من الرياضة والحركة الجيل الحالي، بشكل عام وليس جميع أفراده، يتعب من مجرد المشي لبضع خطوات، كما أنه على استعداد لانتظار المصعد عشر دقائق بدلاً من صعود .. [+]

    20 مارس 2013

  • الرياضة تطيل العمر..والجلوس يقصره

    الرياضة تطيل العمر..والجلوس يقصره

      نشرت دورية طب الفسيولوجيا الاميركية مراجعة طبية اثبتت عبر مجموعة من الابحاث أن أفضل طريقة لإطالة سنوات العمر والحفاظ على الشباب هي بممارسة الرياضة. فأثر ممارستها مهم لتعزيز وظيفة وحياة .. [+]

    20 مارس 2013

  • الاطعمة الغنية بالالياف تفيد صحة القلب

    الاطعمة الغنية بالالياف تفيد صحة القلب

      نصح خبراء التغذية بتناو الأطعمة الغنية بالألياف التى تحسن من عملية الهضم، وتفيد في صحة القلب.وأشار خبير التغذية بعيادة القلب والأوعية الدموية بجامعة ألاباما الأمريكية جودي جيلكريست،إن الشخص يحتاج 25 .. [+]

    20 مارس 2013

  • عادات غذائية تزيد الوزن

    عادات غذائية تزيد الوزن

       تناول الطعام والذهن مشتت يمثل خطراً حقيقياً على القوام تقول خبيرة تغذية أميركية إن الإنسان في أيامنا هذه يتناول معظم طعامه وكأنه تحت تأثير منوّم مغناطيسي. يمر بالقرب من الثلاجة فيقضم .. [+]

    19 مارس 2013

  • الغذاء الصحي يعزز ذكاء الأطفال

    الغذاء الصحي يعزز ذكاء الأطفال

      كشفت دراسة أسترالية أن حاصل الذكاء لدى الأطفال الذين يعتمدون نظاماً غذائياً صحياً في مرحلة عمرية مبكرة يتقدم على حاصل الذكاء لدى الأطفال الذين يتناولون طعاماً يعتمد على الوجبات السريعة. .. [+]

    19 مارس 2013

  •  قرض الطفل أظافره عرض وليس مرضاً يجب علاجها بالحوار والتعاطف

    قرض الطفل أظافره عرض وليس مرضاً يجب علاجها بالحوار والتعاطف

      تثير ظاهرة قرض الأطفال المستمرة لأظافرهم قلق أولياء الأمور وتساؤلهم، للوقوف على الأسباب التي تدفع أطفالهم لإدمان قرض أظافرهم، وعدم جدوى كل محاولاتهم في ايقاف أطفالهم عن ذلك. وتشير الإحصائيات .. [+]

    19 مارس 2013

 تعالوا نقرأ فى كتاب الكون
  24 يونيو 2017        65 تعليق      24600 مشاهده
الإمارات تدعم مطار عدن بأجهزة ومولدات كهربائية
  8 أغسطس 2019        18 تعليق      15657 مشاهده
نور العقل ونور القلب يتجاذبان
  27 مايو 2017        8 تعليق      28007 مشاهده
 المفكر الإسلامي زين السماك يرحل عن عالمنا
  12 أبريل 2020        6 تعليق      3610 مشاهده
شعر قرام
 15 أغسطس 2020        تعليق      117617 مشاهده
البيت متوحد
 15 أغسطس 2020        تعليق      117224 مشاهده
جيناك يالمريخ
 25 يوليو 2020        تعليق      116261 مشاهده
الأسَدْ
 1 نوفمبر 2020        تعليق      110695 مشاهده