صحة و تغذية
نظام غذائي يمنع تطور السرطان والسكري
أعلن علماء جامعة هاربين الصينية، أن التغذية الصحية ليست فقط تناول أطعمة صحيحة، بل وأيضا توزيعها بعقلانية على مدار اليوم. ويشير الباحثون في مقال نشرته مجلة جمعية القلب الأمريكية، إلى أن بعض المواد ... إقرأ المزيد
دراسة تحذر من عامل خطر يجعل البعض أكثر عرضة للإصابة بالخرف!
حذرت دراسة جديدة من أن الأشخاص الذين يبدأون بفقدان أسنانهم هم أكثر عرضة للإصابة بالخرف. ووجد باحثون من جامعة نيويورك أن فقدان الأسنان هو عامل خطر لكل من الخرف والضعف الإدراكي - ومع ... إقرأ المزيد
الماتشا يقلل مخاطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والإجهاد
أشارت دراسات عدة إلى أن مشروبا معينا به مجموعة كبيرة من الفوائد، يمكنه المساعدة على تقليل مخاطر التعرض لعواقب صحية خطيرة، وتقليل مستويات التوتر وحتى تحسين الجلد مع تقدم العمر.ويقول خبراء الصحة ... إقرأ المزيد
التعرق دون سبب واضح قد يكون علامة تحذيرية مبكرة لخطر النوبة القلبية
نوبات القلب هي حالات طارئة طبية خطيرة يمكن منعها إذا كان الشخص على دراية بعلامات الإنذار المبكرة. وأوضحت مؤسسة القلب البريطانية (BHF) أن لدى الأشخاص عتبات مختلفة للألم، ولهذا السبب يمكن أن تختلف ... إقرأ المزيد
لهذه الأسباب.. على كبار السن التوقف عن أكل اللحوم الحمراء فوراً
يمكن أن يؤثر نوع الطعام على ذاكرة كبار السن وصحة القلب وقوة العظام لديهم وخاصة تناول اللحوم الحمراء، وفيما يلي بعض الأسباب التي تجعل تجنب اللحوم الحمراء أمرا ضروريا لكبار السن: 1. منع ... إقرأ المزيد
الماء المثلج خطر على الصحة
يعد شرب الماء من أكثر الطرق ضمانًا للحفاظ على درجات حرارة الجسم عند مستوى مقبول أثناء موجات الحر. وبشكل عام، يوصي خبراء الصحة بتناول لترين يومياً من الماء على الأقل، ولكن أكثر بقليل ... إقرأ المزيد
الأسماك تمنع تجلط دمك وتطيل عمرك
أعلن الدكتور ميخائيل غينسبورغ، خبير التغذية الروسي، أن الأسماك يمكن أن تخفض من خطر تجلط الدم وتطيل العمر. ويشير الخبير في حديث تلفزيوني، إلى أن الأسماك تحتوي على الأحماض الدهنية أوميغا-3 ، التي ... إقرأ المزيد
علامات تحذيرية على وجهك من ارتفاع مستويات السكر في الدم باستمرار!
تشكل مستويات السكر المرتفعة في الدم بشكل مستمر التهديد الرئيسي إذا كنت مصابا بداء السكري النوع 2. ووفقا للطبيب جون كوين، من عيادات Quinn، يمكن أن تظهر علامات منبهة لارتفاع نسبة السكر ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
