صحة و تغذية
فوائد الكركديه البارد لا تضاهى في الصيف
يلجأ العديد من الأشخاص إلى تناول الكركديه البارد في فصل الصيف نظراً لفوائده الصحية الكبيرة وللونه الأرجواني وطعمه اللذيذ. اكتشفي مع الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج، فوائد الكركديه البارد في الموضوع ... إقرأ المزيد
طريقة لتخفيض الوزن دون اتباع حمية معينة وتمارين شاقة
كشفت الدكتورة تاميلا أرسينيفا، خبيرة التغذية الروسية، كيف يمكن التخلص من الوزن الزائد بسرعة دون اتباع حمية غذائية خاصة أو ممارسة تمارين رياضية شاقة. وتشير الخبيرة، إلى أنه قبل كل شيء من الضروري ... إقرأ المزيد
كيف يؤدي فشل الكلى المزمن إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب؟
يعيش ما يقارب 9% من سكان العالم مع شكل من أشكال أمراض الكلى المزمنة، والتي لا تؤثر فقط على وظائف الكلى، ولكن ترتبط أيضا بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وفي دراسة ... إقرأ المزيد
أطبــــاء يجــب الحــذر منهــــم
كشف الطبيب الروسي الشهير ألكسندر مياسنيكوف، عن الأطباء الذين يجب الحذر منهم، لأنهم يتفقون مع المريض في كل شيء وليس لديهم الشجاعة الكافية لقول "لا" للمريض. ويقول مياسنيكوف في حديث تلفزيوني، هناك ثلاث ... إقرأ المزيد
نزلة برد صيفية أم "كوفيد- 19"؟
يصاب الناس بنزلات البرد عادة، خلال أشهر الشتاء والربيع، لكن البعض قد يتعرض لهذا المرض الموسمي في الصيف. وفي هذه المرحلة، من السهل افتراض أنك مصاب بـ"كوفيد-19" إذا ظهرت عليك فجأة أعراض مثل ... إقرأ المزيد
هل يمكن الاكتفاء بتناول الفواكه فقط في الجو الحار؟
كشفت الدكتورة ناتاليا نيفيدوفا، خبيرة التغذية الروسية، عضو جمعية خبراء التغذية الكندية، ما إذا كانت الفواكه ستعوض عن الأطعمة الأخرى في الجو الحار. وهل هذه الحمية مفيدة؟ تشير الخبيرة، في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى ... إقرأ المزيد
اكتشفي أهمية أنواع تمارين البلانك وطرق تأديتها
يعدّ تمرين اللوح أو البلانك أحد تمارين التقوية الأساسية، على اختلاف أنواعه وطريقة أدائه. إليك أنواع تمارين البلانك في السطور الآتية: أنواع تمارين البلانك والفوائد يعدّ لوح الكوع واللوح الأساسي نقطة البداية لجميع تمارين ... إقرأ المزيد
غرسة تشبه الجص اللاصق تساعد على إصلاح العظام المكسورة
طور العلماء غرسة كهربائية تساعد العظام المكسورة على التعافي بشكل أسرع قبل أن تتحلل. وتوضع الغرسة على الكسر، وهي تشبه الجص اللاصق، وتولد تيارًا كهربائيًا خفيفًا لتسريع معدل الشفاء. وفي الاختبارات التي أجريت على ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
