صحة و تغذية
مشاكل الغدة الدرقية ترتبط بزيادة خطر الإصابة بالخرف
أظهرت دراسة جديدة أن كبار السن المصابين بقصور الغدة الدرقية، المعروفين أيضا باسم خمول الغدة الدرقية، قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالخرف. ووفقا للدراسة، كان خطر الإصابة بالخرف أعلى بالنسبة للأشخاص الذين تتطلب ... إقرأ المزيد
الفشار مفيد للقلب
أعلنت الدكتورة ناديجدا تسابكينا، خبيرة التغذية الروسية، أن الفشار هو أحد أكثر المواد الغذائية فائدة للقلب والأوعية الدموية. وتشير الأخصائية في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن الفشار المعد في المنزل، الخالي ... إقرأ المزيد
خمسة أسباب لتناول الخيار بقشوره
وفي هذا الشأن، تشير مجلة "فرويندين" الألمانية أن هناك خمسة أسباب تدفع الشخص لتناول الخيار بقشوره. أما عن أول هذه الأسباب فهي أنه جيد لنقص الطاقة، حيث إن الخيار غني بالفيتامينات التي تتواجد ... إقرأ المزيد
الكولاجين يمكن أن يقلل تناوله من خطرالإصابة بأمراض القلب
يعتمد الناس على المكملات الغذائية لتعزيز الحهاز المناعي. ويمكن لبعض هذه المكملات أن تساعاد في خفض مخاطر الإصابة بأمراض خطيرة. والكولاجين هو بروتين ضروري لحماية الجسم. ويشكل جزءا رئيسيا من الأوتار والأربطة والعضلات ... إقرأ المزيد
هل يمكن للمشي أن يخفّض ضغط الدم؟
بينما كنا نعلم منذ فترة طويلة أن المشي يجلب العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك تقوية عضلاتنا ومساعدتنا في الحفاظ على وزن صحي، فقد اتضح أن مزايا المشي لا تتوقف عند ... إقرأ المزيد
دراسة: بعض السجائر الإلكترونية تعمل على تثبيط المناعة
خلصت إحدى الدراسات إلى أن مستخدمي كبسولات ملح النيكوتين والسجائر الإلكترونية، قد يتعرضون لتثبيط مناعتهم أمام الأنواع الأخرى من السجائر الإلكترونية. وتشير الدراسة التي أشرف عليها باحثون كلية الطب بجامعة الأمم المتحدة إلى ... إقرأ المزيد
السكر أم العسل.. ما الفرق بين استخدامهما لتحلية القهوة؟
تكتشف الدراسات العلمية الفوائد الصحية الإيجابية للقهوة يومًا بعد يوم، وكما أن هناك من لا يمكنهم التخلي عن احتساء فنجان من القهوة في الصباح، فإن هناك من لا يحبون نكهة أو مذاق ... إقرأ المزيد
كيف نحصل على الفائدة القصوى من الخيار؟
أعلنت الدكتورة أنجيليكا ديوفال، خبيرة التغذية الروسية، أن الخيار هو أحد أنواع الخضروات الشائعة. فما هي فوائده وبأي شكل من الأفضل تناوله. وتشير الخبيرة في مقابلة مع راديو "سبوتنيك"، إلى أن أهم خصائص ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
