صحة و تغذية
خبيرة تغذية تكشف أين توجد الفيتامينات المجانية
أعلنت الدكتورة ريما مويسينكو، خبيرة التغذية الروسية، أن الكثيرين يتجاهلون النباتات التي تنمو في الطبيعة، مع أنها تحتوي على مواد مغذية عديدة. وتشير الخبيرة في حديث لراديو "سوبتنيك"، إلى أن نباتات القراص والهندباء ... إقرأ المزيد
دواء فعال لعلاج الجلطة الدماغية
يقترح علماء جامعة كالغاري الكندية، استخدام الدواء المستخدم في حالات احتشاء عضلة القلب، لعلاج الجلطة الدماغية. وتشير مجلة The Lancet، إلى أن علماء الجامعة طوروا دواء يستخدم عادة لإزالة جلطات الدم في النوبات ... إقرأ المزيد
لماذا تسبب لدغات الحشرات حكة ومتى يكون الأمر مقلقا؟
تجذب حرارة الصيف المزيد من الحشرات إلى منازلنا والبيئة المحيطة بنا، وتساهم عوامل مختلفة في جعلنا فريسة للدغاتها المؤلمة. ورغم أنه يمكن للدغات البعوض التي تحمل فيروسات أو طفيليات معينة أن تسبب مرضا ... إقرأ المزيد
هل النوم مع تشغيل المروحة سيء حقا؟ .. خبيرة تسرد 4 آثار على صحتك!
مع استمرار الموجة الحارة، سيبحث الكثير من الناس عن طرق لتخفيف الانزعاج من خلال الترطيب المناسب أو شراء مروحة لخلق نسيم من صنع الإنسان. وقد يسمح البعض لهذه المروحة بالاستمرار طوال الليل. وسأل ... إقرأ المزيد
6 عناصر غذائية تمنحك السعادة.. مضمونة النتائج
غذاء السعادة موجود بالطبع! حيث تحتوي بعض العناصر الغذائية على مواد تساهم في تحفيز هرمون السعادة في أجسامنا. إن سرّ الارتياح ليس فقط في ما نسمعه من أخبار سارّة، إذ يلعب محتوى ... إقرأ المزيد
طبيب يكشف عواقب تناول الشاي مع الحلويات
أعلن الدكتور نيكيتا خارلوف، أخصائي الجهاز الهضمي، أن عادة تناول الشاي مع الحلويات، تؤدي إلى تطور الأمراض المعدية المزمنة. ويشير الطبيب، في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أن تناول الشاي مع الحلويات والمعجنات ... إقرأ المزيد
هل يبني البروتين العضلات؟
تتكون أنسجة العضلات من بنية متكررة من خيوط بروتينية: الميوسين والأكتين، التي تتفاعل مع بعضها لبدء تقلص العضلات. وبمرور الوقت، يؤدي الإجهاد الميكانيكي الناجم عن الحركة المستمرة إلى إتلاف خيوط البروتين. نتيجة لذلك، ... إقرأ المزيد
الزبادي اليوناني يساهم في التخلص من دهون البطن!
تساهم بعض مصادر الغذاء بإعطاء الطاقة للجسم التي تساعده على القيام بأعماله اليومية، وتساهم باستمرار وظائف الجسم الأساسية والمساعدة في النشاط البدني والحركة. يحذر أخصائيو التغذية بشكل دائم من الدهون الحشوية التي تؤثر ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
